Wenn auch Sie die Achterbahnfahrt nach Crash-Diäten hinter sich lassen möchten, sollten Sie die nächsten Zeilen aufmerksam lesen. Zuerst muss man sich die Frage stellen, was das Wort „Diät“ überhaupt meint. Diät stammt […]
Wer sich bereits einmal mit Entspannungstechniken und Praktiken, die den Geist und Körper in Einklang bringen, beschäftigt hat, der weiß, dass Yoga hierbei eine wundervolle Möglichkeit ist. Gerade jenen Menschen, die viel Stress auf der […]
Müdigkeit kann wie ein Schatten über deinem Alltag liegen, doch es gibt Wege, sie zu vertreiben. In diesem Artikel wirst du entdecken, welche Ursachen hinter deiner Erschöpfung stecken und wie du mit gesunder Ernährung, Bewegung […]
Stell dir vor, deine DNA ist nicht in Stein gemeißelt, sondern kann durch die Erfahrungen deines Lebens beeinflusst werden. Epigenetik Trauma zeigt auf, wie unbewältigte Erlebnisse über Generationen hinweg Spuren in unserem Erbgut hinterlassen können. […]
Die gesundheitlichen Vorteile von Buttermilch sind seit Jahrhunderten bekannt, doch ihre Rolle bei der Unterstützung der Lebergesundheit und bei der Behandlung von Kryptopyrrolurie (KPU) ist ein Thema, das zunehmend an Bedeutung gewinnt. Buttermilch ist ein […]
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