Ratgeber

Wenn Sie effektiv und gesund zunehmen möchten, aber mit der durchschnittlichen Nahrungsaufnahme pro Tag dies nicht erreichen, sollten Sie auf Nahrungsergänzungsmittel setzen. Einen Namen gemacht haben sich in diesem Zusammenhang das Whey-Protein und unterschiedliche Vitamine […]

    Wenn auch Sie die Achterbahnfahrt nach Crash-Diäten hinter sich lassen möchten, sollten Sie die nächsten Zeilen aufmerksam lesen. Zuerst muss man sich die Frage stellen, was das Wort „Diät“ überhaupt meint. Diät stammt […]

Sport gehört in der heutigen Zeit zum Alltag der meisten Menschen. Sich persönlich fit zu halten ist ein wesentlicher Bestandteil des Denkens der modernen Zeit und daher ist es kein Wunder, dass viele Menschen eine […]

Wer sich bereits einmal mit Entspannungstechniken und Praktiken, die den Geist und Körper in Einklang bringen, beschäftigt hat, der weiß, dass Yoga hierbei eine wundervolle Möglichkeit ist. Gerade jenen Menschen, die viel Stress auf der […]

Der Onlinehandel boomt. Und zwar flächendeckend und wächst täglich um ein Vielfaches an. Wir haben uns als Verbraucher an die Bequemlichkeit des Bestellens und Kaufens per Mausklick gewöhnt und genießen dies Vorzüge auf allen Ebenen. […]

Nicht nur im Alter kann es vorkommen, dass wir uns selbst im Haushalt nicht mehr helfen können und auf fremde Hilfe angewiesen sind. Auch zu jeder Zeit im Laufe eines Lebens kann man in eine […]

Wer den Begriff Marisken noch nie gehört hat, dem ist vielleicht eher die Bezeichnung Hämorrhoiden geläufig. Marisken sind insofern von Hämorrhoiden abzugrenzen, als es sich um Hautlappen und nicht um Gefäßpolster handelt. Marisken sind kleine […]

Die moderne Welt ist in der Tat laut und ablenkend, Stille kann immer schwieriger zu erreichen sein und unser Wohlbefinden, unsere Ruhe und unseren inneren Frieden beeinträchtigen, aber es gibt viele Gründe, sich Zeit für […]